பிரமிக்சா 10மி.கி மாதிரி 10s.

மருந்தை உங்களுக்கு நினைவில் இருக்கும் போதே பயன்படுத்தவும். அடுத்த அள்ளல் அருகில் உள்ளதால் தவறியது எனில் அதை தவிர்க்கவும். தவறிய அளவை இரட்டிக்காமல் விடவும். நீங்கள் அடிக்கடி அளவை தவறுவதாக இருப்பின் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவினை பின்பற்றவும். ஒவ்வொரு நாளும் மருந்தை ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளவும். நீங்கள் எடுக்கும் அனைத்து விட்டமின்கள் மற்றும் மருந்துகளை பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லவும். வாந்தி, தலைச்சுற்றல், தூக்கமின்மை, நரம்புக் கோளாறு போன்ற பக்கவிளைவுகளை கவனமாக கருதி, எந்தவும் கேட்கள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை தகவல் தரவும். மருந்தை உடனடி நிறுத்துவதால் வரக்கூடிய பிரச்சனைகளைத் தடுக்கும் விதமாக, உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசிய பிறகே நிறுத்தவும். உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்க, மருத்துவ சேவை வழங்குவாருடன் முறைப்பாடு செய்யவும். மருந்து உங்களுக்கு எப்படி செயல்படுகிறதென்று தெரிந்துகொள்வதுவரை, திகைப்படுத்தும் நடவடிக்கைகள், குறிப்பாக வாகனம் ஓட்டுதல், தவிர்க்கவும். மன நலனுக்கு ஆதரவாக, அடிக்கடி பயிற்சி, சீரான உணவுக்கட்டுப்பாடு, மற்றும் போதுமான தூக்கத்தை உட்படுத்தும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வழி நடத்தவும்.