টেঙ্গোন ১০মিগ্রা ট্যাবলেট ১০।

যখন মনে থাকে তখন ওষুধ গ্রহণ করুন। যদি পরবর্তী ডোজের সময় খুব কাছে হয় তবে মিস করা ডোজ এড়িয়ে যান। মিস করা ডোজের জন্য ডাবল ডোজ গ্রহণ করবেন না। যদি প্রায়শই ডোজ মিস করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

প্রস্তাবিত ডোজ মেনে চলুন। প্রতিদিন একই সময়ে ওষুধ নিন। আপনি যে সমস্ত ভিটামিন এবং প্রেসক্রিপশন নেন সেগুলি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন। সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যেমন বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা, অনিদ্রা এবং ইরেকটাইল ডিসফাংশন সম্পর্কে সচেতন থাকুন এবং কোনো গুরুতর লক্ষণ থাকলে আপনার চিকিৎসকের সাথে কথা বলুন। ডাক্তারকে না জানিয়ে হঠাৎ করে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না যাতে প্রত্যাহার লক্ষণ এড়ানো যায়। আপনার স্বাস্থ্য নজরদারিতে রাখতে নিয়মিত চেকআপের জন্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। যতক্ষণ না আপনি জানেন কীভাবে ওষুধ আপনাকে প্রভাবিত করে, ততক্ষণ সচেতনতা প্রয়োজন এমন কার্যক্রম যেমন গাড়ি চালানো এড়িয়ে চলুন। মানসিক স্বাস্থ্য সমর্থনে নিয়মিত ব্যায়াম, সুষম খাদ্য এবং পর্যাপ্ত ঘুমসহ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করুন।