डीपुरा 60के ओरल सॉल्यूशन 5मिली

डी-राइज 60के कैप्सूल में कोलेकैल्सीफेरोल (विटामिन डी 3) होता है जो एक वसा में घुलनशील विटामिन है। यह शरीर को भोजन और पूरक आहार में पाए जाने वाले कैल्शियम और फॉस्फोरस को अवशोषित करने में मदद करता है। विटामिन डी3 हड्डियों के निर्माण, वृद्धि और पुनर्जनन के लिए महत्वपूर्ण है। यह स्वस्थ हड्डियों और दांतों का समर्थन करता है।

डिसइंटीग्रेटिंग (क्विक-मेल्ट) टैबलेट लेने के लिए इसे अपनी जीभ पर रखें और टैबलेट को पूरा निगलें नहीं। इसे बिना चबाए अपने मुंह में घुलने दें। अगर वांछित है, तो आप भंग टैबलेट को निगलने में मदद के लिए तरल पी सकते हैं। कोलेक्लसिफेरोल वेफर आमतौर पर प्रति सप्ताह केवल एक बार या प्रति माह एक बार लिया जाता है।

किसी ने हाइपरलकसीमिया या कोई प्रतिकूल घटना विकसित नहीं की। इस मामले की श्रृंखला की प्रमुख खोज 10,000 से 60,000 आईयू की खुराक के साथ विटामिन डी 3 की दैनिक खुराक को सुरक्षित रूप से सहन किया गया था।

प्रत्येक खुराक को जीभ पर रखें, इसे पूरी तरह से घुलने दें, और फिर इसे लार या पानी के साथ निगल लें। आपको इस दवा को पानी के साथ लेने की जरूरत नहीं है। कुछ दवाएं (पित्त एसिड सिक्वेस्ट्रेंट जैसे कोलेस्टिरमाइन / कोलस्टिपोल, मिनरल ऑयल, ऑर्लिस्टैट) विटामिन डी के अवशोषण को कम कर सकती हैं।

विटामिन डी की कमी को विटामिन डी सप्लीमेंट या कुछ जीवनशैली में बदलाव से आसानी से ठीक किया जा सकता है। विटामिन डी की कमी वाले व्यक्ति में, 8 सप्ताह के लिए प्रति सप्ताह 60,000 आईयू मौखिक रूप से और उसके बाद 60,000 आईयू प्रति माह रखरखाव खुराक कमी को ठीक करने का एक सुरक्षित तरीका है।"

प्रत्येक खुराक को जीभ पर रखें, इसे पूरी तरह से घुलने दें, और फिर इसे लार या पानी के साथ निगल लें। आपको इस दवा को पानी के साथ लेने की जरूरत नहीं है। कुछ दवाएं (पित्त एसिड सिक्वेस्ट्रेंट जैसे कोलेस्टिरमाइन / कोलस्टिपोल, मिनरल ऑयल, ऑर्लिस्टैट) विटामिन डी के अवशोषण को कम कर सकती हैं।

वर्तमान दिशानिर्देश कहते हैं कि वयस्कों को एक दिन में 100 माइक्रोग्राम के बराबर से अधिक नहीं लेना चाहिए। लेकिन विटामिन डी एक वसा में घुलनशील विटामिन है, इसलिए आपका शरीर इसे महीनों तक स्टोर कर सकता है और आपको हर दिन इसकी आवश्यकता नहीं होती है। इसका मतलब है कि आप समान रूप से सुरक्षित रूप से एक दिन में 20 माइक्रोग्राम या महीने में एक बार 500 माइक्रोग्राम का पूरक ले सकते हैं।

सभी चीजों पर विचार किया जाता है, 1000-4000 आईयू, या 25-100 माइक्रोग्राम का दैनिक विटामिन डी सेवन, अधिकांश लोगों में इष्टतम रक्त स्तर सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त होना चाहिए। चिकित्सा संस्थान (IOM) के अनुसार 4000 IU सुरक्षित ऊपरी सीमा है। सुनिश्चित करें कि स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श किए बिना इससे अधिक न लें।

विटामिन डी भी नींद के हार्मोन मेलाटोनिन से विपरीत रूप से संबंधित है। यह समझ में आता है, क्योंकि, अगर हमें अपना विटामिन डी सूरज की मदद से प्राकृतिक रूप से मिल रहा है, तो हम इसे दिन के दौरान संश्लेषित कर रहे हैं। इसलिए आमतौर पर सुबह विटामिन डी सप्लीमेंट लेना बेहतर होता है।

यह दवा वसा में घुलनशील है, इसलिए शरीर में अवशोषण दर को बढ़ाने के लिए इसे भोजन के साथ लेने की सलाह दी जाती है। डी-राइज 60k कैप्सूल को सप्ताह में एक बार लेना चाहिए।

केवल एक ओवर-द-काउंटर विटामिन डी पूरक जोड़ने से केवल तीन से चार महीने के समय में सुधार हो सकता है। प्रतिदिन 2000 अंतर्राष्ट्रीय इकाइयों की ताकत वाला विटामिन डी अधिकांश वयस्कों के लिए अनुशंसित खुराक है। हालांकि, आपके लिए क्या सही है, यह जानने के लिए आपको अपने डॉक्टर से बात करनी होगी।

इस कारण से, अवशोषण को बढ़ाने के लिए भोजन के साथ विटामिन डी की खुराक लेने की सिफारिश की जाती है। १७ लोगों पर किए गए एक अध्ययन के अनुसार, दिन के सबसे बड़े भोजन के साथ विटामिन डी लेने से केवल २-३ महीने (७) के बाद विटामिन डी के रक्त स्तर में लगभग ५०% की वृद्धि हुई।