फोलिक एसिड कैसे लें। यदि आप प्रतिदिन फोलिक एसिड ले रहे हैं, तो इसे प्रत्येक दिन एक ही समय पर, सुबह या शाम को लें। फोलिक एसिड की गोलियां एक गिलास पानी के साथ लें। आप भोजन के साथ या भोजन के बिना फोलिक एसिड ले सकते हैं।

आयरन पूरे शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाता है और लाल रक्त कोशिकाओं को बनाए रखता है, जिससे व्यक्ति ऊर्जावान महसूस करता है और एनीमिया को रोकता है। आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया और पोषण संबंधी एनीमिया जो विशेष रूप से गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान होता है। भोजन के बाद फेरिसिप एक्सटी पानी के साथ मौखिक रूप से लिया जा सकता है।

फोलिक एसिड पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए एक महत्वपूर्ण विटामिन है। पर्याप्त फोलिक एसिड प्राप्त करने से जन्म दोषों के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है, और यह पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या में सुधार कर सकता है। वे उन पुरुषों और महिलाओं के लिए प्रजनन पूरक बनाती हैं जो गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन वे सभी समान नहीं हैं।

फोलिक एसिड मुख्य रूप से स्वस्थ कोशिका वृद्धि के लिए जिम्मेदार होता है। इन कोशिकाओं में आपकी त्वचा के ऊतकों के साथ-साथ आपके बालों और नाखूनों में पाए जाने वाले भी शामिल हैं। आपके बालों पर इस तरह के प्रभावों ने संभावित बाल-विकास उपचार उपाय के रूप में फोलिक एसिड में रुचि बढ़ा दी है। इसके अतिरिक्त, फोलिक एसिड लाल रक्त कोशिकाओं को स्वस्थ रखने में मदद करता है।

विटामिन सी शरीर को इस आयरन को बेहतर तरीके से अवशोषित करने में मदद करता है और अधिक आयरन उपलब्ध कराता है और शरीर के लिए उपयोगी होता है। फेरिसिप-एक्सटी एक संपूर्ण रक्त निर्माता आयरन सप्लीमेंट है, जो स्वस्थ हृदय और के लिए आवश्यक है; रक्त कोशिका निर्माण, मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली, प्रजनन स्वास्थ्य, ऊर्जा और amp; संज्ञानात्मक कार्य और स्वस्थ त्वचा & नयन ई।

इस संयोजन उत्पाद में 3 विटामिन (विटामिन सी, विटामिन बी 12, और फोलिक एसिड) के साथ एक खनिज (लौह) होता है। इसका उपयोग इन पोषक तत्वों की कमी के इलाज या रोकथाम के लिए किया जाता है जो कुछ स्वास्थ्य स्थितियों (जैसे, एनीमिया, गर्भावस्था, खराब आहार, सर्जरी की वसूली) में हो सकता है।

हालांकि कुछ शोधों में प्रतिदिन 5 मिलीग्राम तक की खुराक का सुरक्षित रूप से उपयोग किया गया है, प्रतिदिन 1 मिलीग्राम से अधिक फोलिक एसिड की खुराक से पेट में ऐंठन, दस्त, दाने, नींद संबंधी विकार, चिड़चिड़ापन, भ्रम, मतली, पेट खराब, व्यवहार में बदलाव, त्वचा की प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। , दौरे, गैस, उत्तेजना, और अन्य दुष्प्रभाव।

आयरन को खाली पेट सबसे अच्छा अवशोषित किया जाता है (आमतौर पर अगर भोजन के 1 घंटे पहले या 2 घंटे बाद लिया जाता है)। यदि पेट खराब होता है, तो आप इस दवा को भोजन के साथ ले सकते हैं।