सोलगर लिक्विड मेलाटोनिन प्राकृतिक ब्लैक चेरी Black

हां, इससे वजन बढ़ सकता है, लेकिन यह असामान्य है. अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आप Solgar लेने के बाद वजन कम करने के बारे में चिंतित हैं.

हां, सोलगर के कारण घबराहट हो सकती है लेकिन बहुत कम ही. यदि आपको धड़कन के संबंध में कोई चिंता है, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

हां, सोलगर रक्तचाप में वृद्धि का कारण बन सकता है, हालांकि यह एक असामान्य दुष्प्रभाव है. इसलिए, यदि आप उच्च रक्तचाप से ग्रस्त हैं, तो सोलगर से उपचार के दौरान अपने रक्तचाप पर नज़र रखें। जैसे ही आप रक्तचाप में बदलाव देखते हैं, अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

हाँ, वयस्कों में जेट-लैग के उपचार के लिए सोलगर टैबलेट का उपयोग किया जा सकता है। विभिन्न समय क्षेत्रों में पड़े देशों की यात्रा करके जैविक दिन और रात की लय को भंग किया जा सकता है। इसे जेट-लैग के रूप में जाना जाता है। लक्षण और उनकी गंभीरता एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है, लेकिन आम तौर पर बदतर होती है और अधिक समय क्षेत्र पार हो जाती है। सोलगर टैबलेट दिन-रात की सामान्य लय को बहाल करने और लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है।

हाँ, आप इसे हर रात ले सकते हैं लेकिन उपचार की अवधि के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें. यदि आप इसे जेट लैग के लिए ले रहे हैं, तो आपको केवल 5 दिनों के लिए न्यूनतम प्रभावी खुराक लेने का सुझाव दिया जाएगा। अनिद्रा के अन्य मामलों में, इसे थोड़ी देर तक, लगभग 3 महीने तक लिया जा सकता है।

हां, थकान हो सकती है, लेकिन यह सोलगर का एक असामान्य दुष्प्रभाव है. अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या यह दुष्प्रभाव आपको चिंतित करता है।

असामान्य सपने सोलगर का एक असामान्य दुष्प्रभाव है. असामान्य सपनों का कारण ज्ञात नहीं है, लेकिन सोलगर रैपिड आई मूवमेंट (आरईएम) नींद की अवधि बढ़ाता है। नींद का यह चरण आमतौर पर सपनों से जुड़ा होता है। आरईएम की अवधि में यह वृद्धि सोलगर लेते समय असामान्य सपनों का कारण हो सकती है।

ऐसे कई प्राकृतिक तरीके हैं जो आपकी अनिद्रा का इलाज करने में आपकी मदद कर सकते हैं। इनमें कैफीन और निकोटीन से परहेज करना शामिल हो सकता है, खासकर दिन में देर से। जहां रोजाना व्यायाम करना सोने के लिए फायदेमंद होता है, वहीं सोने से चार घंटे पहले व्यायाम करने से बचें। शाम को बड़े भोजन से बचना और झपकी लेने से बचना भी अनिद्रा के इलाज में मदद कर सकता है। आप हर दिन एक ही समय पर सोने और जागने की कोशिश कर सकते हैं। अपने शयनकक्ष में एक आरामदायक तापमान बनाए रखने की कोशिश करें और जितना हो सके शयनकक्ष को अंधेरा बनाएं। सोने से पहले आराम करने के लिए अलग समय निर्धारित करना और विश्राम तकनीकों का उपयोग करना भी प्रभावी साबित हो सकता है।

अन्य नींद एजेंटों की तुलना में सोलगर के फायदों में यह शामिल है कि यह दवा रोगी को सहनशीलता विकसित नहीं करती है (सोलगर के उपयोग के कुछ समय बाद, यह अब उसी खुराक पर प्रभावी नहीं है)। अन्य समान कृत्रिम निद्रावस्था वाली दवाओं के विपरीत, सोलगर अवांछित प्रभाव जैसे हैंगओवर और शारीरिक निर्भरता का कारण नहीं बनता है।

सुबह जल्दी उठना सोलगर का एक दुर्लभ दुष्प्रभाव है. अगर यह लगातार बना रहता है और आपको परेशान कर रहा है, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें।

नहीं, लोगों को सो जाने में मदद करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली अन्य दवाओं के विपरीत, सोलगर वापसी के लक्षणों का कारण नहीं बनता है.

आम तौर से सोलगर दिन में एक बार, सोने से पहले ली जाती है. इसे ठीक वैसे ही लें जैसा आपके डॉक्टर ने बताया है। सोलगर शरीर द्वारा निर्मित एक प्राकृतिक हार्मोन है जो रात में अपने उच्चतम स्तर पर पहुंच जाता है।