विटामिन ए 100000IU सिरप

हां, विटामिन ए की कमी से अंधापन हो सकता है। यदि आप अपनी दृष्टि संबंधी समस्याओं का सामना कर रहे हैं तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें ताकि आपकी दृष्टि संबंधी समस्या का कारण पता लगाया जा सके।

ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जिनमें प्राकृतिक रूप से विटामिन ए होता है। ये हैं दूध, अनाज, पत्तेदार हरी सब्जियां, गाजर, शकरकंद और कद्दू। उनके अलावा, संतरे की सब्जियां विटामिन ए से भरी होती हैं क्योंकि उनमें बीटा कैरोटीन नामक वर्णक होता है। यह अंडे, डेयरी उत्पादों, आम और खुबानी जैसे फलों, यकृत और कुछ प्रकार के सामन में भी पाया जाता है।

विटामिन ए का उपयोग आंखों की रोशनी में सुधार, त्वचा की कोशिकाओं को बनाए रखने और पाचन, मूत्र और श्वसन तंत्र के अस्तर के लिए किया जाता है। यह हमारे शरीर में लाल और सफेद रक्त कोशिकाओं के निर्माण में भी मदद करता है जो हमारे शरीर के विभिन्न आवश्यक कार्यों को पूरा करने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

यदि आपके डॉक्टर द्वारा सलाह दी गई खुराक और अवधि में उपयोग किया जाता है तो विटामिन ए सुरक्षित है। इसे बिल्कुल निर्देशित के रूप में लें और किसी भी खुराक को न छोड़ें। अपने डॉक्टर के निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें और अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या कोई दुष्प्रभाव आपको परेशान करता है।

यदि आप बहुत अधिक विटामिन ए लेते हैं, तो इससे जन्म दोष, यकृत की असामान्यताएं और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकार हो सकते हैं। यह अस्थि खनिज घनत्व को भी कम कर सकता है, जिससे ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि विटामिन ए की अधिकता हड्डियों के निर्माण को दबा देती है और इसके टूटने को बढ़ा देती है। विटामिन ए की अधिकता के कारण विटामिन डी द्वारा कैल्शियम के अवशोषण की दर भी प्रभावित हो सकती है। इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि विटामिन ए का उपयोग केवल आपके डॉक्टर द्वारा निर्देशित किया जाए।

यदि आप विटामिन ए की एक खुराक भूल जाते हैं, तो याद आते ही इसे ले लें। हालांकि, अगर यह आपकी अगली खुराक के लिए लगभग समय है, तो छूटी हुई खुराक को छोड़ दें और निर्धारित समय में अगली निर्धारित खुराक लें। छूटी हुई खुराक की भरपाई के लिए खुराक को दोगुना न करें क्योंकि इससे साइड इफेक्ट विकसित होने की संभावना बढ़ सकती है।

विटामिन ए को आपके डॉक्टर द्वारा बताई गई मात्रा और अवधि में ही लेना चाहिए। यह सलाह दी जाती है कि विटामिन ए को भोजन के साथ प्रतिदिन एक ही समय पर लें ताकि खुराक छूटने की संभावना से बचा जा सके।