ವಿಟಮಿನ್ C ಅನ್ನು ಆಸ್ಕೊರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಎಂದು ಹೊಸದು. ಇದು ನೀರಿನಲ್ಲಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಜವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಕಾರ್ಟಿಲೇಜ್, ಮಸಲುಗಳು ಮತ್ತು ಈಲು ಬೋನುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲಾಜನ್ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಇದು ಶರೀರಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ C ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಗುಣಮುಖನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೂ ಮುಖ್ಯವೆ.
ಮದ್ಯಪಾನ ತಪ್ಪಿಸಿ, ಮದ್ಯ ಸೇವನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ.
ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಹಾಲು ನೀಡುವ ಮುನ್ನ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ.
ನೀವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬಲಲಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ನೀವು ಯಕೃತ್ತಿನ್ನು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸ್ನಾಯು ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬಲಲಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಾಹನ ಚಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ವಿಟಮಿನ್ C ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ C ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ C ಕೊರತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪೋಷಕಾಂಶ ಕೊರತೆಗಳು शरीरದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅತೀವಶ್ಯಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಲ್ಪ ಅಥವಾ ಅಪೂರಣ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಶೋಷಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಶರೀರಕ್ಕೆ ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಅದು ವಿವಿಧ স্বাস্থ্য ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
Simplify your healthcare journey with Indian Government's ABHA card. Get your card today!
Create ABHA